Iga inimene on silmitsi seisnud sellise probleemiga nagu peavalu. Seda ebameeldivat nähtust saab seostada paljude teguritega ja selle sümptomi tõsidusest pole kaugeltki alati vaja rääkida.
Nii võib mõnikord peavalu tekkida banaalse ületöötamise, teravate lõhnade, silmade väsimuse tõttu. Sel juhul möödub see kiiresti, niipea kui negatiivne tegur enam ei mõjuta. Kui pea valutab seetõttu, et inimene ei maganud pikka aega, siis piisab sellest, kui ta lamab ja magab, nii et valu lakkab.
Ületöötamise ja teravate lõhnadega kokkupuute korral aitavad jalutuskäigud õues. Kui peavalul pole ühtegi tõsist põhjust - see ei ole muretsemiseks. Kui aga pea valutab halvasti, valu ei kao, tekib sageli - see on otsene põhjus arsti poole pöörduda, sest sellise tervisehäda põhjused võivad olla üsna tõsised, ja peate need leidma. Ärge ummistage seda valu ravimiga ja ignoreerige seda, kui see ilmneb regulaarselt - selline hoolimatus on vastuvõetamatu. Ligikaudu 20 protsendil juhtudest viitavad püsivad peavalud tõsistele probleemidele, mis on sekundaarne sümptom.
Peavalu põhjustab
Füüsiline koormus
Peavalu võib põhjustada mitmeid mehhanisme. Kui arvestame peamisi, on vaja märkida füüsilise laadi ületreening, mis põhjustab lihasspasme.See on iseloomulik nii suurenenud lihaskoormuse korral kaelas, peas kui ka pikaajalisel ebamugavas asendis viibimisel, näiteks une ajal. Just sel põhjusel juhtub, et peavalu tekib kohe pärast magamist, kui ärkate.
Vere hüübimine
Vere hüübimine põhjustab ka peavalu, samuti vasokonstriktsiooni - nendes olukordades võtab aju ebapiisava toitumise ja hapniku, mis põhjustab valu. Need võivad ilmneda ka aterosklerootiliste naastude, verehüüvete, kasvajate esinemise, tursete tõttu - kõik see halvendab verevarustust ja tekitab muid probleeme, millest keha annab märku peavalust. Turse ja kasvajate korral halveneb tserebrospinaalvedeliku vereringe.
Neuralgilised peavalud
On olemas neuralgilisi peavalusid, mis tekivad siis, kui probleeme närvidele, kui neid rikutakse, pigistatakse või nakatatakse. Samuti ei saa ignoreerida psühhogeenset komponenti, kui probleemid tekivad stresside, kroonilise väsimuse ja muude sarnaste mõjude tõttu.
Kui me räägime peavalu ajutisest, üksikust ilmingust, siis siin saate loetleda veelgi suurema arvu tegureid. Seda võivad provotseerida alkohoolsed joogid ja suitsetamine, meditsiiniline anesteesia, toksiliste ainete, aga ka kofeiini allaneelamine ja palju muud.
Kuumus, kõrge õhuniiskus, liiga pikk või lühike uni, teravad lõhnad, uued prillid või läätsed - kõik see võib põhjustada peavalu.Kuid need tegurid ei osutu eriti ohtlikuks, eriti kui sümptom avaldub üks kord. Muudes olukordades peate olema ettevaatlik ja isegi helistama. Näiteks peavalu koos hüpotermiaga, peavigastus või isegi väike löök koos alatoitluse või range dieediga - see on ohtlik.
Peavalu tüübid ja sümptomid
Peavalud võivad olla erineva lokaliseerimisega ja avalduvad erineval viisil. Arst küsib valu asukohta, selle intensiivsust, kaasnevaid sümptomeid ja nendest andmetest piisab heale spetsialistile konkreetse diagnoosi panemiseks - peavalu spetsiifilisus võib olla nii erinev.
Niisiis, hüpertensiooniga patsientidel valutab pea selg ning stressist ja närvidest tulenev peavalu väljendatakse pea vööna ja põnevana ka kuklaluu piirkonda. Migreen tungib ajalikku piirkonda.
Kui valu ilmneb veresoontega seotud põhjustel, väljendub see tuikajana, valutades, võib peegelduda nägemises või sellega võib kaasneda pearinglus. Sellist valu süvendab mis tahes tegevuse painutamine. Likorodünaamiline valu tuleb rõhuna seestpoolt, lõhkedes peas, sellega kaasneb pearinglus, nõrkusehood, võib esineda iiveldust või inimese heaolu tõsist halvenemist.
Kui valu ilmneb neuralgilistel põhjustel, iseloomustab seda kõrge intensiivsus, äkiline ilmnemine. See kestab päevi, mõnikord nädalaid, valuvaigisteid on raske alla suruda, valu lokaliseerimise tsooni kohas olev nahk võib olla tundlikkuse vähenenud või suurenenud. Mõnikord juhtub, et kui klõpsate lokaliseerimistsooni, intensiivistub valu, justkui oleks see koht nuga lõigatud.
Psühhogeensetel peavalutel võib olla väga erinev spetsiifilisus, sageli satuvad nad üldise väsimuse, depressioonis või üleekspresseeritud seisundi taustal. Keskmise või väikese tugevusega pingetest või liigsest pigistamisest põhjustatud valu korral võivad kaasneda longus-kaela tunded või valud samas piirkonnas. Nende valude leevendamiseks piisab kahjustatud piirkonna või pea ja kaela massaažist.
Kuidas vabaneda peavalust?
Kui peavalud pole inimesele tüüpilised ja tekkinud on ühekordne rünnak, võite proovida võtta apteegist ostetud valuvaigisteid. Ja peavalude leevendamiseks on ka kodu-, rahvapäraseid meetodeid - võite end pesta jaheda veega või võtta dušši, suruda oma otsaesine vastu aknaklaasi. Mõnikord piisab tee joomisest ja cheerist. Essentsõlisid, näiteks piparmünti, saab viskile kanda, neid pisut masseerides. Kerge massaaž, jalutuskäik värskes õhus - see kõik aitab peavaluga toime tulla ja seda üsna kiiresti.
Kui aga valu intensiivsus on kõrge ja veelgi enam, kui valuvaigistid ei aita, vaja arsti juurde pöörduda, jälgides kõiki kaasnevaid sümptomeid ja teatades neist arstile. Kui päeval enne kukkumist lööte pähe, peate sellest kindlasti arstile rääkima, samuti hüpotermia esinemise korral, kui te läksite ilma mütsita külmas. Sama võib öelda pikaajalise valu kohta - kui ebameeldiv sümptom häirib teid regulaarselt, peate külastama arsti.