Miks on hea vett juua? Inimestele meeldivad erinevad joogid. Usume, et teest ja kohvist piisab kehale. Miks on kasulik juua puhast vett?

Veidi "veevaba" režiimi ohtudest

Paljud inimesed arvavad, et erinevad joogid võivad vett asendada. Selle näiliselt tühiasi peal käega lehvitades on teil oht saada mitmeid terviseprobleeme. Nüüd tundub, et kõik pole midagi. Seetõttu loe:

• Kui te ei joo tavalist vett, suureneb südameataki oht 40%. Vau, eks? Selle vältimiseks piisab, kui juua 4 tassi tavalist (puhast, mineraalset, gaseerimata) vett.
• Kõrvetised, gastriit, maohaavand ... kõik need on joomise režiimi mittejärgimise tagajärjed. Seedetrakt nõuab palju vett. Ta vajab lihtsalt teie abi.
• Keha ummistavad räbud muudavad inimese valusaks, väsinuks. Nägu ja keha võivad olla kaetud lööbe, ärritustega, nahk muutub lõtvaks. Ilma veeta ei saa toksiine “tavapärasel viisil” välja tulla.
• Vähirisk on inimestel, kes joovad puhast vett vähe või üldse mitte. Hästi toimiv joomise režiim 45% võrra suurendab võimalust mitte sattuda selle kohutava haiguse siduritesse.
• Ilma veeta ei saa spordiga tegeleda. Keha ei salli treenimist, soovitud tulemust pole võimalik saada. Ja üldiselt ei taha ma tegelikult treenida, kui te vett ei joo. Tundub, nagu oleks jõud kehast lahkunud.
• Need, kes vett ei joo, kannatavad sageli peavalude käes.Pidev väsimus on ka dehüdratsiooni tunnus.

Siin on lühike nimekiri, mida olete juba näinud. Kas ikkagi kahtlete vee olulisuses inimesele? Loodan, et ei. Lõppude lõpuks sõltub teie tervis ainult teist.

Plussid, mis panevad teid vett jooma

Inimkeha jaoks on kõige väärtuslikum vesi! Ilma selleta ei kesta me niikuinii kaua. Kui teile ei meeldi tavalist vett juua, pöörake kindlasti tähelepanu nendele eelistele alates selle kasutamisest. Nad peavad panema sind vett jooma. Vaadake, mõelge ja tehke endale järeldused:

• Puhta vee igapäevane kasutamine tühja kõhuga aitab kehal paremini häälestuda. Hommikuklaasi veega alustatakse palju protsesse, mis muudavad teid aktiivseks, tähelepanelikuks ja terveks inimeseks.
• Sama klaas hommikul aitab hommikusöögiks valmistuda, toitu paremini seedida ja ilma lisaraskuseta! See kehtib ka lõuna- ja õhtusöögi kohta. Ärge olge laisk, joomake klaasist puhast vett toatemperatuuril 20-30 minutit, enne kui istuda sööma.
• Kui õhtusöögist on asi veel kaugel ja kõht seda nõuab, aitab vesi mõneks ajaks mõõdukat nälga. Eelistatavalt soe vesi. Just tema aitab näljatunde eemaldada. Piisab ühest klaasist.

• Kui teil on nahaprobleeme, peate lihtsalt jooma võimalikult palju puhast vett. Lõppude lõpuks eemaldab keha igapäevane süstemaatiline küllastumine veega palju „byakit” (toksiinid, toksiinid). Nädala pärast näete, et teie nahk muutub värskemaks, poorid muutuvad märgatavalt kitsaks, akne kaob.
• Lisaks naha puhastamisele märkad, et selle toon on palju parem. See oli justkui seestpoolt "pumbatud". Keha taastab mahlasuse taas tänu veele.

Joo vett, kui sa ei soovi terviseprobleeme! Ükski ravim maailmas ei saa asendada teie lihtsat vee joomist, mis säilitab tervise sellisena, nagu see peaks olema. Vesi peaks alati olema teiega. Ärge ole laisk, et janu kustutamiseks jalutada väike pudel. Joogivesi on hea!