Piisava vee joomise eelised pole saladus, kuid vähesed teavad, et puljongid, joogid ja mahlad ei suuda seda asendada. Just tema mängib välja räbu ladestused ja liigsed soolad kehast, avaldades soodsat mõju seedimisprotsessidele ja hoides ära tromboosi. Vesi on inimkeha peamine komponent, seetõttu vajab ta selle vedeliku regulaarset varustamist. Kvaliteetne tarnevesi aitab mitte ainult külvata elustavat niiskust, vaid takistab ka paljude tõsiste häirete ja häirete teket.
Vee kasulik mõju
Vesi ei kuulu ravimitele, kuid aitab mitmesugustele haigustele vastu seista, tugevdades immuunsust ja tervist. Puhtal vedelikul on mitmeid ravivaid omadusi.
Soodustab luude ja hammaste tugevuse, lihaste ja naha elastsuse hoidmises osalevate kollageenirakkude aktiveerimist, toimides toimeainete juhina.
Osaleb melatoniini - täieliku une hormooni - tootmises, pakkudes ilu, elujõudu ja head tuju.
Aitab vähendada mao happesust. Suurenenud vesinikkloriidhappe kontsentratsiooniga gastriidi ja haavandite esinemisel on võimalik relapsi vältida.
Tagab soolade süstemaatilise eemaldamise kehast, vältides podagra, hüpertensiooni ja kivide teket.
Vähendab vere viskoossust.See kvaliteet on eriti kasulik inimestele, kellel on kalduvus tromboosile ja kes kannatavad kardiovaskulaarsete patoloogiate all.
Vesi aitab lipoproteiine lagundada kehas aminohapeteks ja alandada kolesteroolitaset.
See surub alla ebatervislikku isu, täites osa maost (soovitatav on seda kasutada 20 minutit enne sööki).
Aitab normaliseerida veresuhkru ja uriini taset. Kuivatatud insuliin toimib valel viisil, osalemata seedeprotsessis. Tervisliku joogi joomine hoiab ära diabeedi ja rasvumise arengu.
Kiirendab verevoolu, pakkudes kudede täielikumat küllastumist hapniku ja toitainetega. Kõik see mõjutab positiivselt siseorganite ja aju tegevust.
Kuidas vett õigesti juua?
Kontrollige tarbimise kogust. Ameerika teadlaste sõnul vajab inimene päevas 1,5–2,5 liitrit. Tuleb märkida, et sel juhul tuleks kaaluda toidus sisalduvat vedelikku.
Jälgige kvaliteeti. Saastunud vee tarbimine ohustab paljude tõsiste tervisehäirete ja terviseprobleemide teket.
Järgige joomise režiimi. Vedelikku tuleks juua kogu päeva jooksul väikeste portsjonitena (150–250 ml) söögikordade vahel. Üldiseks paranemiseks on soovitatav juua hommikul tühja kõhuga klaas puhast sooja vett (36 kraadi). See aitab eemaldada toksiine, valmistada mao söömiseks ette, stimuleerib vereringe- ja närvisüsteemi tööd.
Hoolitse oma keha eest, küllastades seda ainult puhta ja tervisliku vedelikuga!
