Usutakse, et pisarad on nõrgema soo esindajad, see on vabandatava naiste sentimentaalsuse ilming. Mees ei peaks nutma, muidu tundub, et ta pole mees - sest pisarate puudumisel on kombeks näha tõelist jõudu. Mis kaotab ja omandab tugevama soo, püüdes end vaos hoida?
Nutmine on vajalik nii meeste kui ka naiste jaoks
Kui loodus andis inimestele võimaluse reageerida stressile pisaratega, ei jaganud see neid meesteks ja naisteks. Teadlased on juba ammu tõestanud, et nutmine on meie liigi püsimiseks vajalik. Emotsionaalsete puhangute ajal kehas moodustunud kahjulikud ained pestakse pisarate abil välja.
See mugav mehhanism töötab võrdselt mõlemast soost. Täpsemalt, see oli varem. Muinasmaailmas ei piirdunud ühiskonna õigusega inimestel südamest nõusse minna. Kõigis müütides valasid suured kangelased ja isegi jumalad avalikult pisaraid oma surnud lähedaste üle, nad said tunda ilusat muusikat või kauneid salme kuulates emotsionaalselt, hüüdsid viha ja jõuetust - üldiselt väljendasid nad emotsioone, kuna praegu lubatakse seda teha ainult naistel.
Sadade aastate jooksul pole mehed üldse tundetuks muutunud! Nad kogevad endiselt valu, raevu ja pettumust ning sügavat kurbust ja vaeva, see on lihtsalt "ekstra" emotsioon, mida tugeva soo esindajad kutsuvad endaga kaasa hoidma. Ja nad üritavad mitte nutta, näidates üles vaoshoitust ja teiste poolt heaks kiidetud "julget" käitumist. Kuid kõik allasurutud emotsioonid jäävad sisemusse, kogunevad ja ... statistika on teile teada: mehed elavad palju vähem kui naised, põevad sagedamini südame-veresoonkonna haigusi, surevad sagedamini südameatakkide ja insultide tõttu.Pisarateta, mida pole valatud, põevad paljud unetust, kaotavad söögiisu või söövad vastupidiselt juhuslikult kõike ja võtavad kaalus juurde. Peavalud ja maohaavandid ning terve rida haigusi omandavad mehed närviliselt.
Pisarad parandavad teie tuju
Ameerika teadlased avastasid hiljuti, et pisarad parandavad meeleolu. Nutmine on kiireim ja lihtsaim viis positiivse mõtlemise tagasi toomiseks. Veelgi enam, pärast seda, kui nutt on meie meelest kustunud, on meil lihtsam lahendada probleeme, mis alguses tundusid lahendamatud. Sageli põhjustab meeste vaoshoidlikkus negatiivsete emotsioonide adekvaatses väljendamises suhteid.
Kuidas leevendada stressi ilma pisarateta?
Sport
Mitte tingimata professionaalne ja kindlasti mitte eluohtlik. Osta kogunenud stressi leevendamiseks spordikeskuse või basseini ühine tellimus. Riputage kodus augustamiskott: viha käes võivad kõik pereliikmed seda naelutada. See on kasulik peamiselt meestele, kuid teie ega lapsed ei tee haiget. Ja kui soovite romantikat, veenda oma abikaasat tegema topelt Ghanalasi. Kiire sagin, kirglik tango, klassikaline valss ... Ja see on figuurile kasulik, leevendab stressi ja parandab suhteid, nagu iga teinegi hobi.
Liiklus
Igapäevased jalutuskäigud (ideaalis sörkjooks) on kasulikud kõigile pereliikmetele. Lapsed on arvutist häiritud, nad aitavad teil liigsetest kilodest lahti saada ja teie abikaasa jaoks muutuvad need tühjaks.
Magama
Ennetamine on parim viis stressiga toimetulemiseks. Inimene, kes on hästi maganud, on vastupidavam igasugustele negatiivsetele välismõjudele.Keskmine mees vajab vaid 6-8 tundi und ja on soovitav, et vähemalt 2 neist võiks ta enne südaööd magada. Muide, varajane taandumine on kasulik ka naistele - selleks, et säilitada noorust ja ilu pikka aega.
Lõõgastavad hoolitsused
Parim viis stressi leevendamiseks on hea massaaž, samuti vann (vastunäidustuste puudumisel) ja spaaprotseduurid. Ja kuigi tugevam sugu üritab ilutööstuses harva uuendusi teha, meeldib enamikule meestest traditsiooniline seederitünn ja wellness-massaaž. Lisaks on spaades tavaliselt mõnus lõõgastav õhkkond: hubane interjöör, meditatiivne muusika, puhkepauside ajal roheline tee. See pole hullem kui nutt!
Vann
Fitovanna või aromaatsete õlidega vann on suurepärane võimalus päeva jooksul kogunenud negatiivse mõju maha pesta. Vesi ise on suurepärase lõõgastava toimega ning ravimtaimede dekoktide ja infusioonidega saab selle efekti tugevdada. Rahustava ja lõõgastava toimega taimed: nõelad, palderjan, emajuur, pune, magus ristik, koirohi, pärn, piparmünt, viirpuu, humalakäbid. Sarnase toimega aromaatsed õlid: kummel, bergamot, lavendel, neroli, roos, jasmiin, sidrunmeliss, sandlipuu.
Ja siiski, hoolimata kõigist ülaltoodud stressiga toimetuleku meetoditest, on võimatu mõelda midagi paremat kui looduse enda annetatud pisarad. Kui teil õnnestub näidata oma armastatule, et mõistate ja aktsepteerite tema õigust tunnetele ja emotsioonidele, kui ta suudab teid piisavalt usaldada, et mitte pisaraid varjata, pikendab see tema elu ja muudab ta palju õnnelikumaks.
