Reievalu võib ilmneda erinevatel põhjustel. Sel juhul on peaaegu täie enesekindlusega võimalik kuulutada ühe või teise ulatusega vigastus.
Aga mida teha, kui valu ilmnes spontaanselt? Ja üldiselt, millest nad võivad ilmuda? Selliste küsimuste vastused on meditsiini ja inimese füsioloogia valdkonnas.
Millal on puusavalu norm?
Puusavalu on kõigile sportlastele hästi teada. Eriti sageli tekivad need jooksjatel, neil, kes tegelevad hüppamisega ja üldiselt on ühel või teisel viisil koormatud peamiselt alajäsemed. Kui tegelete intensiivselt spordiga, peksate eilset jooksmise rekordit, puusavalu on loomulik. Kuid tavaliselt on nad pärast suuri koormusi sümmeetrilised, haarates võrdselt mõlemad puusad. Lisaks väikese või keskmise intensiivsusega valudele täheldatakse raskust ja muid ebameeldivaid aistinguid. Kõike seda pakub piimhape, mis koguneb lihastesse suurenenud koormuste korral. Võib esineda ka mikrotraume.
Sageli on intensiivse treeningu ajal üksikud lihaskiud rebenenud või kahjustatud. See pole keha jaoks ohtlik - nad lihasrakud taastatakse kiiresti.
Spordipraktika näitab, et ebameeldivate aistingutega aitab toime tulla mõõdukas soojendus järgmisel päeval pärast šokitreeningut, samuti soe vann ja massaaž. Piimhape lahkub kudedest, rakud taastatakse ja peagi on keha uuteks saavutusteks valmis.
Vigastuse tunnused
Kuid kui valu ulatub ainult ühte reide, peate tõsiselt mõtlema tõsisemate tagajärgede üle.Eriti kui reitel on verevalumid või tursed. Jalade piiratud liikuvus, intensiivne valu, mis hoiab teid liikumast, ägeda valu löögid vajavad arstiabi, ja kohe! Lõppude lõpuks võime rääkida lihaste purunemistest, tugevatest verevalumitest ja muudest vigastustest. Samuti tasub teada, et valu vigastatud põlves võib anda puusale.
Naistel puusad
Mis puutub naistesse, siis võib raseduse ajal tekkida puusavalu. Hilisemates etappides võivad sellega kaasneda probleemid liikuvusega, klõpsud puusaliiges. See juhtub seoses häbemeliigese talitlushäiretega. See on seda väärt teavitage sellest kindlasti oma arstiraseduse juhtimine.
Rasedusevälist puusavalu võib seostada naiste reproduktiivsüsteemi probleemidega, mitmesuguste haigustega - näiteks esinevad need endometrioosiga.
Istuv eluviis
Näib, et kui te ei koorma oma jalgu üle, siis nad ei valuta. Istuv eluviis võib aga ka jalgadele kahjulik olla, põhjustades lihaste nõrgenemist ja valu. Kuid krooniline tegevusetus "pakub" valu kogu kehas ja mitte ainult jalgades. Ja valu sel juhul muutub krooniliseks. Nad peavad konsulteerima arstiga, neid tuleb ravida mitte ainult kehalise kasvatuse, vaid ka muude meetoditega.
Reievalu koos tromboosiga
Tromboos ei ilmne juhuslikult - need on pika istuva eluviisi tagajärjed, eriti rasvumise, kardiovaskulaarsete probleemide ja muude seotud tegurite taustal.Tromboos on väga ohtlik, kuid õnneks üsna harv nähtus. Selle sümptomite hulgas on valu koos tursega, pideva kuumuse levimise tunne, punetus. Ka kõndimine võib olla valus. Kui kahtlustatakse sellist nähtust - peate pöörduge viivitamatult arsti poole, ilma et see viivitaks.
Lihasluukonna haigused
Reie või mõlema reie valu ilmneb osteoartriidiga. Kõhred hävitatakse, luude pead paljastatakse, tekib põletik, mis annab liikudes tugevat valu ja võib anda puusadele. Sel juhul on liigeste liikuvus piiratud.
Seega võivad puusad haiget saada erinevatel põhjustel. Ja kui see pole kerge ühepäevane valu, mis levib sümmeetriliselt mõlemale puusale pärast füüsilist pingutust, on arsti juurde minek kõige loogilisem samm. Vajalik on täpne diagnoos, mis ütleb teile täpselt, mis kehal viga on.