Mis on hirm? See on enesesäilitamise instinkti ilming, reaktsioon on ebasoodne seisund, oht. Neid ei tohiks eirata, sest selle ilmnemine tõsiste psühholoogiliste probleemide korral on juba täiskasvanul.
Miks laps kardab?
Lapsepõlve hirmude otsesed põhjused on järgmised:
- Ülekantud olukord, psüühika jaoks traumeeriv ja selle kordumise tõenäosus;
- Meenutused võimalusest hätta sattuda, negatiivsete sündmuste arutamine lapse juuresolekul;
- Sagedased hoiatused lapse iseseisva tegevuse ohtude kohta;
- Konfliktid perekonnas ja sagedased keelud;
- Hariv hirmutamine;
- Suhted teiste lastega.
Kaudne põhjus on soodsate tingimuste loomine hirmu tekkimiseks, näiteks vanemate ebaõige käitumine. Ühe vanema puudumine, vendade või õdede puudumine mõjutab beebi tajumist ja suurendab vastavalt hirmu eelsoodumust. Nende väljanägemist mõjutab ka stress, mida ema kannatab raseduse ajal. Mis tahes foobia esinemine sõltub ka vanusest.
Millised on hirmud?
Kõige väiksemaid võivad ehmatada võõrad, emast võõrdumine, pimedus, üksindus, väljamõeldud tegelased. Vanemad lapsed kogevad surmahirmu, kohutavaid unenägusid, loomi või vanemate kaotust, karistusi. Koolieas kardavad väikesed inimesed mitte vastata ootustele ega satu halvas olukorras, mis on seotud suhetega eakaaslastega.
Põhilised hirmud ja päästmismeetodid
Üks esimesi hirme on hirm üksinduse ees.Selle põhjustab lapse üksi jätvatel inimestel kasutuse tunne. Tema ilmumise korral on vaja veenda last, et teda armastatakse, hoolimata sellest, et peate ta maha jätma. Vaja on arutada vanema tagasipöördumise aega ja olla tema puudumise ajal temaga kontaktis. Järgmine hirm on pimeduse kartus. Ärge proovige last karastada, jättes ta tahtlikult pimedasse ja näidates, et seal pole midagi.
Parim lahendus on lülitada valgus sisse ja lasta lapsel näha, et valguses ei muutu midagi. Surmahirm on psüühikale väga ohtlik. Enne 10-aastast last ei tohiks last matustele viia, harida teda vanemate surmaga. Kuid surnute mainimine ja asjaolu, et nad ei lahkunud igaveseks, vaid jäid elama inimeste südamesse, ei takistaks. See hirm on tavaliselt väga tugev, mistõttu ei ole üleliigne pöörduda psühhoterapeudi poole, kui vanemad ise hakkama ei saa.
Hirmu ilmnemisel saavad vanemad last aidata nii:
- Lapset on vaja kuulata ja mõista, kuid mitte nõuda südamest rääkimist, sest see võib põhjustada hirmu süvenemist;
- Veendumaks, et teda armastatakse ja kaitstakse;
- Selgitage, miks hirmutavad asjad tegelikult pole;
- Tulla välja eeskirjadega, mis tagavad lapse turvalisuse;
- Õppida teoseid, milles kõik kohutav on ainult kangelase fantaasia.
Kui laps kardab, ei saa te teda hirmu eest karistada, teda halvustada ja pidada hirmu rumalaks, “koputage kiiluga kiilu”, luues olukorra, kus laps jääb oma hirmus üksi, lastes tal lugeda või vaadata liiga palju õudusi.
Kui hirm ei jäta last hoolimata vanemate abist, on soovitatav pöörduda terapeudi poole.Vaimsed hirmud, mis kanduvad üle täiskasvanueas, on psüühikahäirete põhjustajaks.